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Técnicas para vencer a procrastinação

“Não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje”, quem nunca já se deparou com esse ditado? A procrastinação, a mania de adiar uma ação ou um tarefa, de "deixar para amanhã, é um problema comum que atinge a humanidade há muitas gerações e, geralmente, o desafio é se livrar dele.

Para vencer a procrastinação, seja no trabalho ou nos estudos o remédio é disciplina. A sabedoria convencional diz que muitas vezes o mais difícil está em si mesmo. Mas, a melhor maneira de cultivar a disciplina é conhecer seus limites. A disciplina é um processo cumulativo, como os exercícios físicos. Quando mais você se exercita, mais você tem. Assim como músculos ou um novo idioma, você pode dominá-la em 1 mês ou 1 ano. Mas a prática consistente vai torná-la seus hábitos depois de certo tempo.

Por isso, confira algumas técnicas que vão te ajudar a vencer a procrastinação e tornar o seu trabalho ou estudos bem mais produtivo: